CALCIO + MAGNESIO efervescente 14comp

El calcio es un mineral presente en nuestro cuerpo el cual desempeña múltiples funciones en el organismo, pero la función por la que es más conocida es la de formar parte de la estructura de los huesos (99%) y los dientes. El Calcio se encuentra de manera natural en nuestra dieta, lo podemos encontrar en la leche, los derivados lácteos y algunas verduras como el brócoli o las espinacasaunque según los estudios, casi el 80% de los españoles no ingiere la cantidad diaria de Calcio necesaria. El calcio es un mineral fundamental en la alimentación hasta los 30 años, ya que hasta esta edad es cuando se acumula para el resto de la vida. A partir de los 30, empezamos a usar el calcio almacenado y perdemos las reservas, por eso es importante mantener un consumo adecuado de calcio durante toda la vida.